روایتی وزن کی تربیت کے آلات کے برعکس،مزاحمتی بینڈجسم کو اسی طرح لوڈ نہ کریں۔کھینچنے سے پہلے،مزاحمتی بینڈبہت کم مزاحمت پیدا کریں.اس کے علاوہ، تحریک کی پوری رینج میں مزاحمت تبدیل ہوتی ہے - بینڈ کے اندر جتنا زیادہ کھینچا جائے گا، مزاحمت اتنی ہی زیادہ ہوگی۔
مزاحمتی بینڈزفی الحال مارکیٹ پر جسمانی تھراپی میں تقسیم کیا جاتا ہےمزاحمتی بینڈ، لوپمزاحمتی بینڈ، اور ٹیوبمزاحمتی بینڈ.آئیے مل کر ان کے بارے میں مزید جانیں!
جسمانی تھراپیمزاحمتی بینڈ
یہ سب سے زیادہ استعمال ہونے والے میں سے ایک ہے۔مزاحمتی بینڈ.یہ تقریباً 120 سینٹی میٹر لمبا اور 15 سینٹی میٹر چوڑا ہے۔وہ عام طور پر ہینڈلز کے ساتھ نہیں آتے ہیں اور دونوں سروں پر کھلے ہوتے ہیں، بند لوپ نہیں بناتے ہیں۔یہ بنیادی طور پر بحالی اور تشکیل کی مشقوں کے لیے استعمال ہوتا ہے۔یہ دستیاب سب سے مشہور کمپریشن بیلٹوں میں سے ایک ہے۔
درخواست کے شعبے: بحالی، کونٹورنگ، اوپری اعضاء کی فنکشن ٹریننگ، اور فنکشنل ٹریننگ۔
فوائد: لے جانے میں آسان اور ورسٹائل۔
نقصانات: نسبتا چھوٹے زیادہ سے زیادہ مزاحمت.
انگوٹھیمزاحمتی بینڈ
یہ بھی بہت مقبول ہے۔مزاحمتی بینڈ.یہ عام طور پر کولہے اور ٹانگ (نچلے اعضاء) کی تربیت کے لیے استعمال ہوتا ہے۔سائز مختلف ہوتا ہے، 10-60 سینٹی میٹر دستیاب ہیں۔
درخواست کے شعبے: بحالی، نچلے اعضاء کی تربیت، طاقت کی تربیت کی امداد، اور فعال تربیت۔
فوائد: بند لوپ، جسم کے گرد لپیٹنے میں آسان، فکسڈ اشیاء۔جامد یا چھوٹے طول و عرض کی نقل و حرکت کے لئے زیادہ موزوں ہے۔
نقصانات: چھوٹی، نسبتاً بڑی مزاحمت، تنگ درخواست کی وجہ سے۔
فاسٹینر کی قسم (نلی نما)مزاحمتی بینڈ
لائیو بکسوا کے دونوں سروں کو ہینڈل کی مختلف شکلوں کے ساتھ جوڑا جا سکتا ہے۔اس خصوصیت نے سنیپ آن بینڈز کو بہت سے پیشہ ور افراد اور پرجوش افراد کا انتخاب بنا دیا ہے۔تقریباً 120 سینٹی میٹر لمبائی اور مختلف قطر۔
درخواست کے شعبے: بحالی، مجسمہ سازی، طاقت کی مشقیں، فنکشنل ٹریننگ۔
فوائد: مختلف قسم کے تربیتی اختیارات، اور زیادہ یکساں مزاحمتی تبدیلیاں۔
نقصانات: لوازمات زیادہ ہوتے ہیں، لے جانے میں آسان نہیں ہوتے، کم لاگت والے ہوتے ہیں، اور کم لاگت والی پروڈکٹس بکل اور توڑنے میں آسان ہوتی ہیں۔
زیادہ تر لوگوں کے لئے، جسمانی تھراپی مزاحمتی بینڈ اور انگوٹیمزاحمتی بینڈکافی ہیں.
کے فوائدDANYANG NQFITNESS مزاحمتی بینڈ
1، ہمارا مزاحمتی بینڈ قدرتی لیٹیکس مواد سے بنا ہے۔یہ انتہائی لباس مزاحم ہے اور زبردست تناؤ کو برداشت کر سکتا ہے۔
2、ہمارا ریزسٹنس بینڈ ہر اس شخص کے لیے موزوں ہے جسے ورزش کے بعد اور اس سے پہلے زخم کے پٹھوں کو کھینچنا پڑتا ہے۔آپ اسے ورزش کرنے سے پہلے اپنے جسم کو کھینچنے کے لیے بھی استعمال کر سکتے ہیں۔
3، ہمارے مزاحمتی بینڈ کو مختلف کھیلوں کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے، جیسے کہ طاقت کی تربیت، معاون پل اپ، باسکٹ بال کی تناؤ کی تربیت، وارم اپ وغیرہ۔
4، ہمارے مزاحمتی بینڈ کی کئی سطحیں ہیں۔ہر رنگ مختلف مقاصد کے لیے مختلف مزاحمت اور چوڑائی ہے۔ریڈ بینڈ (15 - 35 پونڈ)؛بلیک بینڈ (25 - 65 پونڈ)؛جامنی بینڈ (35 - 85 پونڈ)؛گرین بینڈ (50 - 125 پونڈ)۔
پوسٹ ٹائم: دسمبر-14-2022