فیبرک ریزسٹنس بینڈ تمام فٹنس لیولز کے لیے ایک بہترین ورزش کا ٹول ہیں۔وہ عام طور پر غیر پرچی ہوتے ہیں اور ٹانگوں کی مشقوں میں بہترین مزاحمت کا اضافہ کرتے ہیں۔وہ ربڑ بینڈ سے قدرے مہنگے ہیں، لیکن زیادہ نہیں۔زیادہ ترتانے بانے کے مزاحمتی بینڈلاگت $10 اور $15 کے درمیان ہے، اور اسے تین یا چار کے پیکجوں میں $30 سے کم میں خریدا جا سکتا ہے۔کچھ بہترین وجوہات کے لیے پڑھیںتانے بانے کے مزاحمتی بینڈبہت اچھے ہیںاور یہ دیکھنے کے لیے جائزے دیکھنا نہ بھولیں کہ کون سے بہترین ہیں!
جب موازنہ کرنے کی بات آتی ہے۔تانے بانے کے مزاحمتی بینڈ، ووڈسکائی بینڈز کو ایمیزون پر بہت زیادہ درجہ دیا گیا ہے۔وہ پیکیج سے باہر سخت ہیں، لیکن ہم نے پایا کہ ان میں سے زیادہ تر کم از کم آدھا انچ پھیلا ہوا ہے۔ہمارے ٹیسٹرز میں سے ایک، ایمی رابرٹس، ایک سرٹیفائیڈ پرسنل ٹرینر ہے، ایک مسابقتی علاقائی رنر ہے، اور اس نے گڈ ہاؤس کیپنگ انسٹی ٹیوٹ کے لیے پانچ سال تک کام کیا ہے۔وہ ووڈسکائی فیبرک ریزسٹنس بینڈز کے وزن سے بہت متاثر ہوئیں اور ان کی سفارش ہر اس شخص کو کرتی ہیں جو اس کے فوائد کو آزمانا چاہتا ہے۔تانے بانے کے مزاحمتی بینڈ.
کا ایک منفی پہلوتانے بانے کے مزاحمتی بینڈان کی محدود لچک اور استعداد کی کمی ہے۔نتیجے کے طور پر، وہ بنیادی طور پر کم جسم کے ورزش کے لئے استعمال ہوتے ہیں.نتیجے کے طور پر، آپ کو طویل لوپس کے ساتھ بہت سے ماڈل نہیں ملیں گے.اس کے علاوہ، آپ کو ان بینڈوں کو باقاعدگی سے دھونا چاہیے تاکہ انہیں کھینچنے اور پھٹنے سے بچایا جا سکے۔لیٹیکس بینڈ کے برعکس، فیبرک بینڈ آسانی سے پسینے سے خراب نہیں ہوتے ہیں۔بار بار استعمال کرنے سے وہ پھیل جائیں گے اور اپنی شکل کھو دیں گے، اور ہو سکتا ہے آپ اپنے آپ کو کامل لمبائی تلاش کرنے سے قاصر محسوس کریں۔
دیتانے بانے کے مزاحمتی بینڈتین طاقتوں میں دستیاب ہیں۔ایک دوسرے سے زیادہ موٹے مواد سے بنا ہے۔ابتدائیوں کے لیے نرم استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔بینڈ کو استعمال کرنے سے پہلے اس کی طاقت کی سطح کو چیک کرنے کی بھی سفارش کی جاتی ہے۔بہترین نتائج کے لیے، ڈیڑھ سے دو گنا مزاحمت والے بینڈ کا انتخاب کریں۔صحیح پر فیصلہ کرنے سے پہلے چند بینڈ آزمانے کی سفارش کی جاتی ہے۔آپ کو ورزش کے بعد اسے کھینچنے اور کنٹرول کرنے کے قابل ہونا چاہئے، لیکن مزاحمت کی سطح کو مختلف کرنا بھی ضروری ہے۔
سٹائل سے قطع نظر،تانے بانے کے مزاحمتی بینڈپلاسٹک کے مزاحمتی بینڈ پر بہت سے فوائد پیش کرتے ہیں۔وہ پہننے میں زیادہ آرام دہ اور زیادہ دیر تک چلتے ہیں، اور آپ دیکھیں گے کہ وہ آپ کے ورزش کے نتائج کو کم وقت میں بڑھاتے ہیں۔پہننے میں آرام دہ ہونے کے علاوہ،تانے بانے کے مزاحمتی بینڈزیادہ مؤثر اور سجیلا ہیں.لہٰذا، چاہے آپ کلاسک ربڑ بینڈ کو ترجیح دیں یا نرم فیبرک بینڈ، آپ یقینی طور پر ان سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھائیں گے۔کے کچھ فائدے بھی ہیں۔تانے بانے کے مزاحمتی بینڈربڑ اور دھاتی ورژن پر.
فیبرک ریزسٹنس بینڈ کسی کی فٹنس لیول کے لیے ایک ورسٹائل ٹول ہیں۔ربڑ کے مزاحمتی بینڈوں کے برعکس، وہ پھٹتے نہیں ہیں، اور وہ پھسلتے یا گھومتے نہیں ہیں۔وہ آپ کو شروع کرنے کے لیے 33 صفحات پر مشتمل تربیتی دستی کے ساتھ آتے ہیں۔وہ مال غنیمت ورزش کے لیے بھی موزوں ہیں۔سیفبرک کے کیبل ٹخنوں کے پٹے اعلیٰ معیار کے مزاحمتی بینڈ بنانے کے لیے ایک اور آپشن ہیں۔یہ کپاس، پالئیےسٹر اور لیٹیکس سے بنے ہیں۔
پوسٹ ٹائم: اپریل 25-2022