ہمارے تفصیلی کیٹلاگ کے ساتھ اپنے کاروبار کے لیے مثالی ورزشی حل دریافت کریں۔
16+ سال مزاحمتی بینڈ کے مینوفیکچررز اور سپلائرز
بین الاقوامی معیار کے مطابق صحت سے متعلق تیار کردہ ورزش کا بینڈ
ہمارے ورزش کے بینڈ اعلیٰ معیار کے لچکدار مواد سے بنائے گئے ہیں، جن کی پائیداری، مستقل مزاحمت، اور آرام کے لیے سختی سے ٹیسٹ کیے گئے ہیں، جو فٹنس اور بحالی کی تمام ضروریات کے لیے قابل اعتماد کارکردگی کو یقینی بناتے ہیں۔
گرم، شہوت انگیز فروخت مزاحمت بینڈ سیریز
مزاحمتی بینڈ کی مختلف اقسام کی تفصیلات
| قسم | مواد | رنگ اور مزاحمت کی سطح | ٹارگٹ یوزرز | خصوصیات | ٹارگٹ مسلز | استعمال کے منظرنامے۔ |
| پل اپ مزاحمتی بینڈ | لیٹیکس یا ٹی پی ای | سرخ (20-30 پونڈ)، سیاہ (30-50 پونڈ) | طاقت کی تربیت کے شوقین، پیشہ ور کھلاڑی، کمزور اوپری جسم کی طاقت والے صارفین | اعلی لچک + اعلی مزاحمت، پل اپس اور دیگر اوپری جسم کی مشقوں میں مدد کرتا ہے۔ | پیچھے (latissimus dorsi)، کندھے (deltoids)، بازو (biceps) | جم، گھریلو ورزش، بیرونی تربیت |
| منی بینڈ (تھن لوپ بینڈ) | لیٹیکس یا ٹی پی ای | گلابی (5-10 پونڈ)، سبز (10-15 پونڈ) | ابتدائی، بحالی کے صارفین، لچکدار ٹرینرز | کم مزاحمت، چھوٹے پٹھوں کو چالو کرنے اور متحرک کھینچنے کے لیے موزوں ہے۔ | کندھے، بازو، ٹانگیں (چھوٹے پٹھوں کے گروپ) | یوگا، پیلیٹس، بحالی کی تربیت |
| ہپ بینڈ (بوٹی بینڈ) | لیٹیکس یا کپڑے سے لپٹی ہوئی لیٹیکس | پیلا (5-15 پونڈ)، سبز (15-25 پونڈ)، نیلا (25-40 پونڈ) | ٹننگ، رنرز، بحالی کے صارفین کے لیے خواتین | سرکلر ڈیزائن، انتہائی پورٹیبل، گلیٹس اور ٹانگوں کے چھوٹے پٹھوں کے گروپوں پر فوکس کرتا ہے۔ | Glutes (gluteus medius، gluteus maximus)، ٹانگیں (Adductors، abductors) | گھریلو ورزش، بیرونی تربیت، بحالی کے مراکز |
| یوگا تھراپی بینڈ | لیٹیکس یا ٹی پی ای | نیلا (10-20 پونڈ)، پیلا (20-30 پونڈ)، سرخ (30-40 پونڈ) | تندرستی کے آغاز کرنے والے، گھریلو ورزش کرنے والے، طاقت کی تربیت کے پیشرفت کرنے والے | ہلکا پھلکا اور پورٹیبل، سایڈست مزاحمت، پورے جسم کی تربیت کے لیے موزوں | پورے جسم کے عضلات (مثلاً بازو، کمر، ٹانگیں) | گھریلو ورزش، دفتری تربیت، سفر |
| مزاحمتی ٹیوب بینڈ | لیٹیکس یا ٹی پی ای + میٹل کارابینرز + فوم ہینڈل | متعدد رنگ (مثال کے طور پر، سرخ، پیلا، نیلا، سبز، سیاہ)، وسیع مزاحمتی رینج (5-50 پونڈ) | اعلی درجے کی مزاحمتی تربیت دینے والے، پیشہ ور کھلاڑی، مختلف ورزشوں کی ضرورت والے صارفین | کارابینر ڈیزائن، متنوع مشقوں کے لیے متعدد ہینڈلز کے ساتھ ہم آہنگ | پورے جسم کے پٹھے (مثال کے طور پر، سینے کا دبانا، قطاریں، اسکواٹس) | جم، گھریلو ورزش، گروپ کلاسز |
| شکل-8 ٹیوب بینڈ | لیٹیکس یا TPE + فوم ہینڈل | گلابی، نیلا، پیلا، سبز، جامنی، سیاہ، سرخ (مزاحمت عام طور پر 20 کلوگرام سے کم) | ٹوننگ کے لیے خواتین، دفتری کارکنان، یوگا کے شوقین | شکل-8 ڈیزائن، کندھے کو کھولنے، بیک ٹوننگ، اور بازو سلم کرنے کے لیے موزوں، انتہائی پورٹیبل | پیچھے (trapezius)، کندھے (deltoids)، بازو (triceps) | دفاتر، گھریلو ورزش، یوگا اسٹوڈیوز |
باقاعدہ مزاحمتی بینڈ ورزش
مزاحمتی بینڈ لیگنگس
مزاحمتی بینڈ آرم ورزش
مزاحمتی بینڈ سینے کی مشقیں۔
مزاحمتی بینڈ Abs ٹریننگ
مزاحمتی بینڈ بیک مشقیں۔
مزاحمتی بینڈ کندھے کی مشقیں
گلوٹس کے لیے مزاحمتی بینڈ
مزاحمتی بینڈ Tricep ورزش
مزاحمتی بینڈ بائسپ کرل
مزاحمتی بینڈ کور مشقیں
سینے کے مزاحمتی بینڈ کی تربیت
مزاحمتی بینڈ کے ساتھ اسکواٹس
ٹخنوں کی مزاحمتی بینڈ کی ورزش
مزاحمتی بینڈ کے ساتھ گھٹنے کی مشقیں۔
مزاحمتی بینڈ کے ساتھ چلنا
150+ ممالک میں گاہکوں کی خدمت کرتے ہوئے، ہم دنیا بھر میں فٹنس پیشہ کے اعتبار سے اعلی درجے کے ورزش بینڈ فراہم کرتے ہیں۔ ہماری کمیونٹی کے حصے کے طور پر، آپ کو اپنی ترقی اور کلائنٹ کی کامیابی کو بڑھانے کے لیے موزوں سپورٹ، لچکدار آرڈرنگ، اور ماہرانہ حل ملیں گے۔
150 ممالک، 1000 پارٹنرز کو برآمد کیا گیا۔
شمالی امریکہ سے یورپ تک، ایشیا سے افریقہ تک، ہماری مصنوعات مختلف منصوبوں کی متنوع ضروریات کو پورا کرتی ہیں۔
NQSPORTS کا کوآپریٹو پارٹنر
نمائش میں ہماری غیر معمولی کارکردگی
کینٹن میلہ
کینٹن فیئر دنیا کے معروف بین الاقوامی تجارتی مرکز کے طور پر کھڑا ہے جو خصوصی طور پر سمارٹ مینوفیکچرنگ سیکٹر پر مرکوز ہے۔ یہ ایونٹ ہمارے لیے عالمی تقسیم کاروں اور ٹیکنالوجی پارٹنرز کے ساتھ اعلیٰ قدر کے تعاون کو فروغ دیتے ہوئے اپنے انقلابی صنعتی آٹومیشن سلوشنز کو ظاہر کرنے کا ایک بے مثال موقع فراہم کرتا ہے۔
سی آئی ایس جی ای
سی آئی ایس جی ای کھیلوں، فٹنس اور تفریحی شعبوں کے لیے ایشیا کے علم پر مبنی ایک اہم تجارتی مرکز کے طور پر نمایاں ہے، جو اختتامی صارفین، صنعتی سوچ کے رہنماؤں، اور عالمی نمائش کنندگان کا ایک متحرک مرکب تیار کرتا ہے۔ ہمیں اپنے پریمیم پروڈکٹ پورٹ فولیو کو پیش کرنے پر بہت فخر ہے، جس نے پورے خطے میں جدت اور معیار کے لیے مسلسل معیارات قائم کیے ہیں۔
آئی ڈبلیو ایف شنگھائی
IWF شنگھائی میں فٹنس کے مستقبل کی نئی تعریف کرنا - جہاں دنیا کے سرفہرست اسپورٹس ٹیک اختراع کار اگلی نسل کے تربیتی حل کی نقاب کشائی کے لیے اکٹھے ہوتے ہیں۔ ہم اپنی فلیگ شپ 'NeuroFitness' لائن پیش کرنے کے لیے پرجوش ہیں: EEG برین ویو مانیٹرنگ کو انکولی مزاحمتی تربیت کے ساتھ مربوط کرنے والی پہلی آلات سیریز، جو طبی طور پر موٹر مہارت کے حصول کو بڑھانے کے لیے ثابت ہے۔
کینٹن میلہ
دنیا کے سب سے زیادہ جامع تجارتی پلیٹ فارم کے طور پر، چائنا امپورٹ اینڈ ایکسپورٹ فیئر (کینٹن فیئر) حتمی عالمی کاروباری گٹھ جوڑ کے طور پر کام کرتا ہے جہاں ہم نہ صرف اپنی آئی ایس او سے تصدیق شدہ مصنوعات کی عمدہ کارکردگی اور کسٹمر سینٹرک سروس کے فلسفے کو ظاہر کرتے ہیں بلکہ 200+ ممالک کے صنعتی رہنماؤں کے ساتھ سرحد پار علم کے تبادلے میں بھی مشغول ہوتے ہیں۔
ییوو نمائش
Yiwu نمائش Yiwu کے اچھی طرح سے قائم تجارتی ماحولیاتی نظام سے فائدہ اٹھاتی ہے اور ہمیں متنوع شعبوں کے ماہرین کے ساتھ مشغول ہونے، ممکنہ کلائنٹس کے ساتھ روابط استوار کرنے، اور جدید تکنیکی انضمام اور اسمارٹ ہوم مصنوعات میں ابھرتے ہوئے رجحانات کے بارے میں گہرائی سے معلومات حاصل کرنے کا موقع فراہم کرتی ہے۔
ننگبو نمائش
ننگبو انوویشن - ڈرائیون ٹریڈ شو نے 2,500 اہم غیر ملکی تجارت کے آغاز اور کراس بارڈر ٹیک حل فراہم کرنے والوں کو راغب کیا۔ یہ عالمی سطح پر تسلیم شدہ ایونٹ ہمارے لیے اپنے انقلابی تجارتی جدت طرازی کے ماڈلز اور گیم - بدلتے ہوئے تکنیکی پیش رفتوں سے پردہ اٹھانے کے لیے ایک بے مثال پلیٹ فارم پیش کرتا ہے۔
ہمارے صارفین سے حقیقی تاثرات سنیں۔
ازابیلا کارٹر
"NQ کے ساتھ 5 سال کے تعاون کے بعد، جو چیز ہمیں سب سے زیادہ یقین دلاتی ہے وہ ان کی مکمل چین حسب ضرورت صلاحیتیں ہیں: ایک 120,000 مربع میٹر کی فیکٹری جو 12 خودکار پیداواری لائنوں سے لیس ہے، جس کی یومیہ پیداواری صلاحیت 20,000 یونٹس سے زیادہ ہے، جو آسانی سے پورے ملک میں ہمارے اسٹورز کی کلر کی ضروریات کو پورا کرتی ہے۔ مزاحمتی اقدار، ٹیم نے 7 دنوں کے اندر فوری آرڈرز کو ایکٹیویٹ کر دیا ہے، 5,000 کسٹم بیلٹس کو صرف 8 دن میں ڈیلیور کیا گیا تھا، NQ نے اپنی طاقت سے ثابت کیا ہے کہ بڑے پیمانے پر حسب ضرورت رفتار اور معیار کو بھی متوازن کر سکتی ہے۔
امیلیا روسی
"کراس بارڈر ای کامرس میں سب سے زیادہ خوفناک چیز اسٹاک ختم ہو رہی ہے! NQ کی لچکدار پیداواری صلاحیت نے ہمارے درد کے نکات کو مکمل طور پر حل کر دیا ہے: فیکٹری کم از کم 50 ٹکڑوں کے آرڈر کے ساتھ چھوٹے بیچ کی تخصیص کو سپورٹ کرتی ہے، اور ڈیزائن کا مسودہ 3 دن کے اندر تیار کیا جاتا ہے اور نمونہ 5 دن کے اندر مکمل ہو جاتا ہے۔ پچھلے مہینے، ہم نے temporary 200000000000000000000000000000000000000000000000000000 ٹکڑوں کو شامل کیا ہے۔ NQ نے راتوں رات شیڈول کو ایڈجسٹ کیا اور 72 گھنٹے کے اندر پیداوار اور شپمنٹ کو مکمل کیا، سب سے حیران کن بات یہ ہے کہ وہ پروڈکٹ سین تصویروں کی مفت شوٹنگ کی پیشکش کرتے ہیں، جس سے ہمیں آؤٹ سورسنگ کے اخراجات کو بچانے میں مدد ملتی ہے، اور اسٹور کی دوبارہ خریداری کی شرح میں 30 فیصد اضافہ ہوا ہے!"
الیگزینڈر ولسن
"NQ کی فیکٹری کے پیمانے نے ہمیں حیران کر دیا ہے! پوری 6 منزلہ پروڈکشن بلڈنگ خام مال کی ڈرائنگ سے لے کر تیار مصنوعات کی پیکیجنگ تک مکمل طور پر خودکار ہے: حسب ضرورت گفٹ بکس کو مختلف رنگوں کے مزاحمتی بینڈ کے ساتھ ملانے کی ضرورت ہے۔ NQ ایک دن میں 10 سیٹ حل فراہم کرنے کے لیے AI کلر میچنگ سسٹم کا استعمال کرتا ہے۔ صرف 15 دنوں میں ملک بھر کے اسٹورز میں فروخت ہونے کی تصدیق، فیکٹری نے BSCI کے آڈٹ میں کامیابی حاصل کی ہے، اور مصنوعات یورپی یونین کے ماحولیاتی تحفظ کے معیارات پر پورا اترتی ہیں، NQ کے ساتھ تعاون کرنے کا مطلب ہے استحکام اور ذہنی سکون کا انتخاب کرنا۔"
لوکاس ڈوبوئس
"کاروبار شروع کرنے کے ابتدائی مرحلے میں ایک چھوٹے بیچنے والے کے طور پر، NQ کی زیرو تھریشولڈ کسٹمائزیشن سروس بہت مددگار ثابت ہوئی ہے! فیکٹری ایک ون اسٹاپ حل پیش کرتی ہے: پیکیجنگ ڈیزائن سے لے کر لاجسٹکس اور ڈسٹری بیوشن تک، مجھے صرف مارکیٹنگ پر توجہ مرکوز کرنے کی ضرورت ہے۔ اپنی مرضی کے مطابق گلابی مزاحمتی بینڈز کو خصوصی رنگوں کی ضرورت ہوتی ہے۔ R&D کی ٹیم نے صرف تین دن میں پروڈکٹ ختم کرنے اور R&D کی تکمیل کے عمل کو مکمل کیا ہے۔ رنگ کے فرق کے بغیر انتہائی درست رنگ یہ ہے کہ انہوں نے رضاکارانہ طور پر مشورہ دیا کہ ہم ماحول دوست پیکیجنگ کو اپنائیں، اور اب میرے برانڈ کی ماہانہ فروخت 5,000 سے تجاوز کر گئی ہے، اور NQ پردے کے پیچھے کا سب سے اہم ہیرو ہے!"
آپ کی ضروریات کے لیے حسب ضرورت فٹنس ریزسٹنس بینڈ
سائز
ہم مختلف قسم کے فٹنس اہداف کو ایڈجسٹ کرنے کے لیے مزاحمتی بینڈ فراہم کرتے ہیں اور گھریلو ورزش اور پیشہ ورانہ تربیتی ماحول دونوں کے لیے غیر معمولی استعداد، پائیداری اور پورٹیبلٹی فراہم کرتے ہیں۔
رنگ
آپ کے پاس دریافت کرنے کے لیے مزاحمتی بینڈ کے رنگ کے اختیارات کے متنوع پیلیٹ ہیں، جو آپ کو مسابقتی مارکیٹ میں اپنے برانڈ کو الگ کرنے اور بصری طور پر نمایاں، فنکشنل ٹریننگ ٹولز کے ذریعے صارفین کو موہ لینے کے قابل بناتے ہیں۔
مواد
ہمارے مزاحمتی بینڈ کو تربیت کی متنوع شدت اور صارف کی ترجیحات کو ایڈجسٹ کرنے کے لیے مخصوص مواد کی ایک رینج سے تیار کیا گیا ہے۔ تمام فٹنس ایپلی کیشنز میں بہترین لچک، لمبی عمر، اور حفاظت کی ضمانت کے لیے ہر مواد کی سختی سے جانچ کی جاتی ہے۔
پیکج
ریزسٹنس بینڈ پیکیجنگ عام طور پر ہلکے اور ماحول دوست کپڑے کے تھیلے، میش بیگ، یا نمی پروف OPP بیگز کا استعمال کرتی ہے۔ یہ فل کلر باکس پرنٹنگ کو بھی سپورٹ کرتا ہے اور ذاتی نوعیت کے ڈیزائن کے اختیارات پیش کرتا ہے۔
شکل
مزاحمتی بینڈ مختلف تربیتی طریقوں، مقامی رکاوٹوں، اور ذاتی طرز کی ترجیحات کو ایڈجسٹ کرنے کے لیے شکلوں اور ڈیزائن کنفیگریشنوں کی ایک صف میں تیار کیے گئے ہیں۔ ہر قسم کو ہدف شدہ پٹھوں کی مشغولیت، پورٹیبلٹی، اور بصری اپیل کے لیے بہتر بنایا گیا ہے۔
مزاحمتی بینڈ کی پیداوار کا عمل
خیال
ڈیزائن
3D نمونہ
سانچہ
بڑے پیمانے پر پیداوار
| گاہک کرتے ہیں۔ | NQSPORTS کرتے ہیں۔ | وقت |
| گاہک کا خیال | اگر آپ ڈرائنگ، خاکے یا ڈیزائن کے تصورات فراہم کرتے ہیں، تو ہم سب سے پہلے آپ کی ضروریات کو سمجھیں گے، آپ کے ساتھ ابتدائی بات چیت کریں گے، اور آپ کے خیالات حاصل کریں گے۔ | فوری |
| ڈیزائن ڈرائنگ کی تصدیق | اپنی ضروریات کی بنیاد پر درست ڈیزائن ڈرائنگ فراہم کریں۔ | 1-2 دن |
| نمونے کی تصدیق | بصری معائنہ کے لیے نمونے بنائیں اور اپنی ضروریات کی بنیاد پر اپنے اطمینان کے لیے ان میں ترمیم کریں۔ | 1-2 دن |
| جسمانی نمونے کی تصدیق | سڑنا کی پیداوار کی تصدیق کریں اور جسمانی نمونہ تیار کریں۔ | 1-2 دن |
| فائنل | ہم پری پروڈکشن کے نمونے فراہم کریں گے، اور اگر ان کے درست ہونے کی تصدیق ہو گئی تو ہم بڑے پیمانے پر پیداوار شروع کر دیں گے۔ | مختلف ہوتی ہے۔ |
اپنے پروجیکٹ کو کامیابی تک پہنچانے کے لیے NQSPORTS کے ساتھ شراکت کریں۔
اعلی معیار کی یقین دہانی:ہم پریمیم، ماحول دوست مواد جیسے قدرتی لیٹیکس اور مضبوط سلیکون کا استعمال کرتے ہوئے مزاحمتی بینڈ تیار کرتے ہیں، بین الاقوامی حفاظتی معیارات اور سخت ملٹی اسٹیج کوالٹی ٹیسٹنگ کی پابندی کرتے ہیں۔
لچکدار حسب ضرورت خدمات:مزاحمتی سطح اور لمبائی سے لے کر رنگین برانڈنگ اور پیکیجنگ تک، ہم مزاحمتی بینڈز، لوپس اور ٹیوب سیٹس کے لیے مکمل تخصیص پیش کرتے ہیں۔
موثر ترسیل اور لاگت کے فوائد:ہمارے بہتر بنائے گئے پیداواری عمل اور سمارٹ انوینٹری کا انتظام معیار پر سمجھوتہ کیے بغیر تیزی سے آرڈر کی تکمیل (بلک آرڈرز کے لیے 7 دن تک) کو قابل بناتا ہے۔
کوالٹی اشورینس کے لیے قابل اعتماد سرٹیفیکیشن
ریزسٹنس بینڈ سپلائر کے اکثر پوچھے گئے سوالات
ہم مختلف قسم کے اختیارات فراہم کرتے ہیں، بشمول لوپ ریزسٹنس بینڈ، ٹیوب ریزسٹنس بینڈ (ہینڈلز کے ساتھ)، لمبی مزاحمتی بینڈ، اور نمبر والے ریزسٹنس بینڈ، تربیت کی مختلف ضروریات کو پورا کرتے ہیں۔
ہمارے بینڈ بنیادی طور پر قدرتی لیٹیکس، TPE، یا فیبرک سے بنے ہیں، جو پائیداری، لچک اور ماحول دوستی کو یقینی بناتے ہیں۔ کچھ پروڈکٹس ایس جی ایس سے حفاظت کے لیے تصدیق شدہ ہیں۔
مزاحمت کی سطحوں کو عام طور پر رنگ یا موٹائی سے ممتاز کیا جاتا ہے، ہلکے، درمیانے، بھاری سے لے کر اضافی بھاری (مثال کے طور پر، 5-50 پونڈ)۔ حسب ضرورت مزاحمت کی حدود بھی دستیاب ہیں۔
ہاں، ہم برانڈنگ کی خدمات پیش کرتے ہیں جیسے لوگو پرنٹنگ، پیکیجنگ ڈیزائن، رنگ حسب ضرورت، اور خصوصی مزاحمتی فارمولے۔
معیاری مصنوعات کے لیے MOQ 100-1,000 ٹکڑے ہیں۔ اپنی مرضی کے مطابق احکامات کے لیے، یہ مخصوص ضروریات پر منحصر ہے اور بڑی مقدار کے لیے بات چیت کی جا سکتی ہے۔
معیاری آرڈرز میں 15-25 دن لگتے ہیں، جب کہ حسب ضرورت آرڈرز کے لیے آرڈر کے حجم اور پیچیدگی کے لحاظ سے 30-45 دن درکار ہوتے ہیں۔
ہم بین الاقوامی معیارات (مثلاً، EN71، ASTM) کی تعمیل کرتے ہوئے، خام مال کی جانچ، عمل کے اندر اندر معائنہ، اور حتمی مصنوعات کی جانچ سمیت کوالٹی کنٹرول کے سخت عمل کو نافذ کرتے ہیں۔
تمام پروڈکٹس RoHS، REACH، اور دیگر ماحولیاتی سرٹیفیکیشن پر پورا اترتے ہیں۔ کچھ برآمد پر مبنی اشیاء FDA یا CE معیارات کی تعمیل کرتی ہیں۔
ہم برانڈ کی شناخت کو بڑھانے کے لیے حسب ضرورت پیکیجنگ ڈیزائن کے ساتھ رنگین بکس، پی ای بیگ، میش پاؤچز، یا ڈسپلے ریک پیش کرتے ہیں۔
ہم سمندری فریٹ، ایئر فریٹ، یا ایکسپریس ڈیلیوری (DHL/FedEx) کی حمایت کرتے ہیں۔ ترسیل کے اخراجات کا حساب آرڈر کے وزن اور منزل کی بنیاد پر کیا جاتا ہے، بلک آرڈرز کے لیے چھوٹ دستیاب ہوتی ہے۔
ہم 1-2 مفت معیاری نمونے فراہم کرتے ہیں (مال کی جمع) حسب ضرورت نمونوں کے لیے مولڈ فیس کی ضرورت ہوتی ہے، جو آرڈر دینے پر قابل واپسی ہوتی ہے۔
ہم T/T (بینک ٹرانسفر)، L/C (کریڈٹ کا خط)، پے پال، یا علی بابا تجارتی یقین دہانی کو قبول کرتے ہیں۔ بڑے آرڈرز کے لیے اقساط کی ادائیگی قابل تبادلہ ہے۔
جی ہاں، ہم جموں، خوردہ فروشوں، اور ای کامرس پلیٹ فارمز کے ساتھ تعاون کا خیرمقدم کرتے ہیں، جو قیمتوں کا تعین اور علاقائی تحفظ کی پالیسیاں پیش کرتے ہیں۔
ہماری R&D ٹیم مارکیٹ کے تقاضوں کی بنیاد پر نئے ماڈلز ڈیزائن کر سکتی ہے، جیسے اینٹی سلپ ہینڈلز یا سمارٹ ریزسٹنس مانیٹرنگ۔
ہمارے بینڈ بحالی، یوگا، پیلیٹس، طاقت کی تربیت، اور ہر عمر کے صارفین کے لیے، ایڈجسٹ مزاحمتی سطح کے ساتھ مثالی ہیں۔
نم کپڑے سے مسح کریں اور ہوا خشک کریں۔ عمر بڑھانے کے لیے براہ راست سورج کی روشنی یا تیز چیزوں سے پرہیز کریں۔
تیز ترسیل کے لیے کچھ مشہور انداز اور رنگ اسٹاک میں رکھے گئے ہیں۔ انکوائری پر ریئل ٹائم انوینٹری کی دستیابی کی تصدیق کی جا سکتی ہے۔
ہم آن لائن پروموشن میں شراکت داروں کی مدد کے لیے مصنوعات کی تصاویر، ویڈیوز اور استعمال کے سبق فراہم کرتے ہیں۔
براہ کرم ہماری ویب سائٹ، ای میل، یا اپنی ضروریات کے ساتھ لائیو چیٹ کے ذریعے انکوائری جمع کروائیں (مثلاً مقدار، حسب ضرورت تفصیلات)۔ ہم 24 گھنٹے کے اندر جواب دیں گے۔
تیز ترسیل کے لیے کچھ مشہور انداز اور رنگ اسٹاک میں رکھے گئے ہیں۔ انکوائری پر ریئل ٹائم انوینٹری کی دستیابی کی تصدیق کی جا سکتی ہے۔
مزاحمتی بینڈ کے اکثر پوچھے گئے سوالات
مزاحمتی بینڈزلچکدار تناؤ کے ذریعے متغیر مزاحمت فراہم کرتا ہے، بحالی، لچک، اور متحرک حرکت کے لیے مثالی ہے۔
ڈمبلز/باربلزمسلسل کشش ثقل کی بنیاد پر مزاحمت پیش کرتے ہیں، پٹھوں کی ہائپر ٹرافی اور طاقت کے حصول کے لیے بہتر ہے۔ وہ ایک دوسرے کی تکمیل کرتے ہیں۔
اعلیٰ معیار کے لیٹیکس بینڈ پائیدار ہوتے ہیں لیکن اگر زیادہ کھینچے جائیں یا تیز اشیاء کے سامنے آجائیں تو ٹوٹ سکتے ہیں۔ مناسب استعمال کے ساتھ، وہ عام طور پر 1-2 سال تک رہتے ہیں۔ لباس کے لیے باقاعدگی سے معائنہ کریں۔
مزاحمت کو عام طور پر پاؤنڈ (lbs) یا کلوگرام (کلوگرام) میں لیبل کیا جاتا ہے۔ کچھ بینڈ کلر کوڈ استعمال کرتے ہیں (مثال کے طور پر، پیلا = ہلکا، سیاہ = بھاری)۔ تبدیلی: 1 lb ≈ 0.45 کلوگرام۔
لیٹیکس بینڈ درجہ حرارت -10 ° C سے 50 ° C تک برداشت کرتے ہیں، لیکن ضرورت سے زیادہ گرمی لچک کو کم کر سکتی ہے۔ سورج کی طویل نمائش یا گرمی کے ذرائع سے پرہیز کریں۔
مزاحمتی بینڈ لمبے اور ایڈجسٹ ہوتے ہیں۔ لوپ بینڈ بند حلقے ہوتے ہیں، جو اکثر نچلے جسم کی مشقوں کے لیے استعمال ہوتے ہیں (مثال کے طور پر، اسکواٹس، ہپ ایکٹیویشن)۔
ابتدائی افراد کو ہلکی مزاحمت (5-15 پونڈ) کے ساتھ شروع کرنا چاہئے اور آہستہ آہستہ ترقی کرنی چاہئے۔ بحالی کے لیے اضافی ہلکے بینڈ اور طاقت کی تربیت کے لیے بھاری بینڈ (30-50 lbs+) استعمال کریں۔
عام لمبائی 1.2 میٹر (ہینڈلز سمیت) ہے، جو زیادہ تر مشقوں کے لیے موزوں ہے۔ لمبے بینڈ (2m+) پورے جسم کے اسٹریچ یا معاون پل اپس کے لیے مثالی ہیں۔ چھوٹے بینڈ (30cm) پورٹیبل ہیں لیکن نقل و حرکت کی حد کو محدود کرتے ہیں۔
لیٹیکس مضبوط لچک اور پائیداری پیش کرتا ہے لیکن الرجی کا سبب بن سکتا ہے۔ TPE بو کے بغیر اور ماحول دوست ہے لیکن کم مزاحمت فراہم کرتا ہے۔ فیبرک بینڈ غیر پرچی اور جلد کے موافق ہوتے ہیں لیکن ان کی مزاحمت کی حد کم ہوتی ہے۔ اپنی ضروریات کی بنیاد پر انتخاب کریں۔
ہینڈلڈ بینڈ اوپری جسم کی مشقوں کے لیے بہترین ہیں (مثلاً پریس، قطار)۔ نلی نما بینڈ ورسٹائل حرکت کے لیے لوازمات (جیسے دروازے کے اینکرز، ٹخنوں کے پٹے) کے ساتھ کام کرتے ہیں۔
سیٹوں میں ترقی پسند تربیت کے لیے متعدد مزاحمتی سطحیں شامل ہیں۔ ایک ہی بینڈ مخصوص اہداف کے مطابق ہے (مثلاً بحالی یا سفر)۔ ابتدائی افراد سیٹ سے فائدہ اٹھاتے ہیں۔
وہ کچھ فکسڈ مشینوں (مثلاً بیٹھی ہوئی قطاروں) کا متبادل لے سکتے ہیں لیکن مفت وزن کے استحکام کی کمی ہے۔ بہترین نتائج کے لیے دونوں کو یکجا کریں۔
بینڈ ریزسٹڈ ٹانگ ریزیز یا بینڈ پل کے ساتھ سائیڈ پلانکس کے ساتھ مردہ کیڑے جیسی مشقیں آزمائیں۔
جی ہاں! چوٹوں سے بچنے کے لیے 5-10 منٹ تک ہلکے بینڈ کے ساتھ متحرک اسٹریچز (جیسے بازو کے حلقے، کولہے کی گردش) انجام دیں۔
ہفتہ وار 3-4 سیشنز کا مقصد، ہر ایک میں 20-30 منٹ۔ ایک ہی پٹھوں کے گروپ کو لگاتار تربیت دینے سے گریز کریں۔ اوپری / نچلے جسم کے ورزش کے درمیان متبادل۔
جی ہاں! تیز رفتار حرکت کے لیے اعلی مزاحمتی بینڈ استعمال کریں (مثال کے طور پر، بینڈ کی مدد سے باکس جمپ، میڈیسن بال سلیمز)، لیکن چوٹ سے بچنے کے لیے حرکت کی حد کو کنٹرول کریں۔
گندگی کو دور کرنے کے لئے نم کپڑے سے مسح کریں۔ سخت کیمیکلز کو بھگونے یا استعمال کرنے سے گریز کریں۔ ذخیرہ کرنے سے پہلے اچھی طرح خشک کریں۔
کریز کو روکنے کے لیے انہیں چپٹا رکھیں یا لٹکا دیں۔ سورج کی روشنی اور تیز چیزوں سے دور رہیں۔
اگر آپ کو دراڑیں، رنگت، کم لچک، یا عجیب بدبو نظر آتی ہے تو اسے تبدیل کریں۔
بالکل نہیں! مشین کی دھلائی لیٹیکس کی ساخت کو نقصان پہنچاتی ہے، جس سے مستقل خرابی یا ٹوٹ پھوٹ ہوتی ہے۔
صحیح طریقے سے استعمال ہونے پر وہ محفوظ ہیں۔ نقل و حرکت کی رفتار کو کنٹرول کریں، زیادہ اسٹریچنگ سے بچیں (≤3x آرام کی لمبائی)، اور اینکر پوائنٹس کو محفوظ رکھیں (مثال کے طور پر، دروازے کے اینکرز کا استعمال کرتے وقت دروازے کے تالے چیک کریں)۔
جی ہاں! لیٹیکس بینڈ طویل استعمال کے ساتھ آہستہ آہستہ تناؤ کھو دیتے ہیں۔ ہر 6 ماہ بعد مزاحمت کی جانچ کریں اور ضرورت کے مطابق تبدیل کریں۔
ایک سرے کو بار سے جوڑیں اور دوسرے کو اپنے گھٹنوں/پاؤں کے گرد لوپ کریں۔ بینڈ کی لچک جسمانی وزن کی مزاحمت کو کم کرتی ہے، جس سے آپ کو بغیر مدد کے پل اپس تک بڑھنے میں مدد ملتی ہے۔
جی ہاں! ہلکے بینڈ اسٹریچ میں مدد کرتے ہیں (مثلاً، کندھے کے اوپنرز، بیک بینڈز) یا پوز کو تیز کرتے ہیں (مثلاً مزاحمت کے ساتھ سائیڈ تختے)۔
جی ہاں! اضافی بوجھ کے لیے ڈمبلز یا کیٹل بیلز کے ساتھ جوڑیں، یا مشکل کو بڑھانے کے لیے یوگا چٹائی/بیلنس پیڈ استعمال کریں۔ استحکام کو یقینی بنائیں۔
بالکل! جوڑوں کی نقل و حرکت اور پٹھوں کی طاقت کو بہتر بنانے کے لیے کم شدت والی مشقوں کے لیے اضافی روشنی والے بینڈ کا استعمال کریں (مثلاً، ٹانگوں کی لفٹیں، کندھے کی گردش)۔
فولڈ ایبل ٹیوبلر بینڈ یا فیبرک لوپس کا انتخاب کریں۔ انہیں چابیاں جیسی تیز چیزوں کے ساتھ ذخیرہ کرنے سے گریز کریں۔
جی ہاں! طبی رہنمائی کے تحت، شرونیی فرش کو چالو کرنے یا ڈائیسٹاسس ریکٹی کی مرمت کے لیے لائٹ بینڈ استعمال کریں۔ زیادہ کھینچنے سے گریز کریں۔
بالواسطہ! اعلی مزاحمتی تربیت پٹھوں کو بناتی ہے، میٹابولزم کو بڑھاتی ہے۔ بہترین نتائج کے لیے کارڈیو اور متوازن غذا کو یکجا کریں۔
کامل! سختی کو دور کرنے کے لیے وقفے کے دوران بیٹھے ہوئے بینڈ کی قطاریں یا گردن پھیلائیں۔
جی ہاں! پیشرفت کی نگرانی اور اپنے معمولات کو ایڈجسٹ کرنے کے لیے مزاحمت کی سطح، سیٹ اور نمائندے ریکارڈ کریں۔