باکسنگ ایک جنگی کھیل ہے جس میں بے پناہ جسمانی طاقت، چستی اور برداشت کی ضرورت ہوتی ہے۔یہ ایک ایسا کھیل ہے جو نظم و ضبط، لگن اور مضبوط ذہنیت کا تقاضا کرتا ہے۔لیکن باکسنگ کے کھیل میں بہت زیادہ جسمانی مشقت کی ضرورت ہوتی ہے۔اس لیے باکسرز کو اپنی حفاظت اور صحت پر توجہ دینی چاہیے۔باکسنگ میں سب سے اہم حفاظتی پوشاک میں سے ایک باکسنگ پٹی ہے۔اس مضمون کی اہمیت پر روشنی ڈالی جائے گی۔باکسنگ پٹیاں، ان کی تاریخ، ان کی اقسام، اور انہیں استعمال کرنے کا صحیح طریقہ۔
باکسنگ بینڈیجز کی تاریخ
جنگی کھیلوں میں ہاتھ سے لپیٹنے یا پٹیوں کا استعمال صدیوں پرانا ہے۔قدیم تہذیبیں، جیسے یونانی اور رومی، لڑائی کے دوران اپنے ہاتھوں کی حفاظت کے لیے چمڑے کے پٹے استعمال کرتے تھے۔لیکن یہ 19 ویں صدی کے آخر تک نہیں تھا کہ جدید باکسنگ پٹی متعارف کروائی گئی۔جان ایل سلیوان ایک مشہور ننگے نوکل باکسر ہیں۔انہیں باکسنگ میں پٹیوں کے استعمال کو مقبول بنانے کا سہرا جاتا ہے۔اس نے ہاتھ کی حفاظت کی ضرورت کو تسلیم کیا۔اور اس نے لڑائی سے پہلے اپنے ہاتھ لپیٹنے کے لیے کپڑے کی پٹیوں کا استعمال شروع کیا۔
باکسنگ بینڈیجز کی اہمیت
باکسنگ کی پٹیاں بہت سے مقاصد کو پورا کرتی ہیں، یہ سب باکسر کی حفاظت اور کارکردگی میں حصہ ڈالتے ہیں۔سب سے پہلے، وہ کلائیوں اور ہاتھوں کو سہارا اور استحکام فراہم کرتے ہیں۔گھونسوں کا بار بار اثر جوڑوں اور لگاموں کو دبا سکتا ہے۔تو یہ موچ یا فریکچر جیسی چوٹوں کا باعث بنتا ہے۔پٹیاں کلائی کو متحرک کرنے اور ہاتھ کو اضافی مدد فراہم کرنے میں مدد کرتی ہیں۔اور اس طرح کے زخموں کے خطرے کو کم کرنا۔
دوم، باکسنگ پٹیاں ناک اور میٹا کارپل ہڈیوں کی حفاظت کرتی ہیں۔یہ ایک کارٹون کے دوران رابطے کے بنیادی نکات ہیں۔اگر مناسب تحفظ کے بغیر، وہ فریکچر اور چوٹ کے لئے حساس ہیں.پٹیاں کشن کے طور پر کام کرتی ہیں، اثر کو جذب کرتی ہیں۔وہ طاقت کو پورے ہاتھ میں یکساں طور پر تقسیم کر سکتے ہیں۔اس سے نہ صرف باکسر کے ہاتھوں کی حفاظت ہوتی ہے بلکہ طویل مدتی نقصان کا خطرہ بھی کم ہوتا ہے۔
باکسنگ بینڈیجز کی اقسام
مارکیٹ میں مختلف قسم کی باکسنگ پٹیاں دستیاب ہیں۔ہر باکسنگ پٹی کی اپنی منفرد خصوصیات اور فوائد ہیں۔سب سے زیادہ عام اقسام میں روایتی لپیٹ، جیل لپیٹ، اور میکسیکن طرز کے لپیٹ شامل ہیں.
روایتی لپیٹ روئی یا کپاس اور مصنوعی مواد کے مرکب سے بنے ہوتے ہیں۔یہ کپڑے کی لمبی پٹیاں ہیں جو ہاتھ اور کلائی کے گرد ایک مخصوص پیٹرن میں لپٹی ہوئی ہیں۔یہ لپیٹ بہترین مدد فراہم کرتے ہیں اور انتہائی حسب ضرورت ہیں۔باکسر کو اپنی ترجیح کے مطابق تنگی کو ایڈجسٹ کرنے کی اجازت دینا۔
جیل ریپس پہلے سے بنے ہوئے لفافے ہوتے ہیں جن میں جیل پیڈنگ ہوتی ہے۔وہ لگانے میں جلدی اور آسان ہیں۔وہ شوقیہ باکسروں یا سہولت کو ترجیح دینے والوں میں مقبول انتخاب ہیں۔جیل کی لپیٹ اچھی حفاظت پیش کرتی ہے اور ریپنگ کی محدود مہارت والے افراد کے لیے موزوں ہے۔
میکسیکن طرز کے لفافے اپنی لچک اور لچک کے لیے مشہور ہیں۔وہ اسٹریچ ایبل میٹریل سے بنے ہیں جو ہاتھ اور کلائی کی شکل کے مطابق ہے۔میکسیکن طرز کے لفافے ایک اچھی فٹ اور بہترین مدد فراہم کرتے ہیں۔اور وہ پیشہ ور باکسروں میں پسندیدہ ہیں۔
باکسنگ بینڈیجز کا صحیح استعمال
سب سے زیادہ تحفظ اور تاثیر کو یقینی بنانے کے لیے باکسنگ پٹیوں کا صحیح طریقے سے استعمال بہت ضروری ہے۔مندرجہ ذیل اقدامات اپنے ہاتھوں کو لپیٹنے کا صحیح طریقہ بتاتے ہیں:
1. پٹی کے لوپ کو اپنے انگوٹھے کے گرد رکھ کر شروع کریں۔یہ ریپنگ کے عمل کے دوران پٹی کو محفوظ بنائے گا۔
2. اپنی کلائی کے گرد بینڈیج کو کئی بار لپیٹیں، اس بات کو یقینی بناتے ہوئے کہ گردش میں کمی کے بغیر ایک اچھی فٹ ہے۔
3. اپنے انگوٹھے کی بنیاد کے گرد پٹی لپیٹنے کے لیے آگے بڑھیں۔پھر آپ کے ہاتھ کے پچھلے حصے میں، اور آخر میں آپ کی انگلیوں کے ارد گرد.اس بات کو یقینی بنائیں کہ پچھلی پرت کو پٹی کی نصف چوڑائی سے اوورلیپ کریں۔
4. انگلیوں کو لپیٹنے کے بعد، اپنی کلائی اور ہاتھ کے گرد پٹی لپیٹنا جاری رکھیں۔اس عمل کو اس وقت تک دہرائیں جب تک کہ آپ پٹی کی پوری لمبائی استعمال نہ کر لیں۔
5. ایک بار جب آپ پٹی کے اختتام تک پہنچ جائیں.آپ کو اسے پچھلی پرت کے نیچے ٹک کر یا ہک اینڈ لوپ بند کرنے کے ذریعے اپنی جگہ پر محفوظ کرنا چاہیے۔
نتیجہ
باکسنگ پٹیاں حفاظتی پوشاک کا ایک لازمی حصہ ہیں جس پر ہر باکسر کو توجہ دینی چاہیے۔وہ ہاتھوں اور کلائیوں کو مدد، استحکام اور تحفظ فراہم کرتے ہیں۔اور وہ زخموں کے خطرے کو کم کر سکتے ہیں اور کارکردگی کو بڑھا سکتے ہیں۔ایک بھرپور تاریخ اور دستیاب مختلف اقسام کے ساتھ، باکسرز کے پاس انتخاب کرنے کے لیے بہت سے اختیارات ہوتے ہیں۔تاہم، سب سے بڑی تاثیر کو یقینی بنانے کے لیے باکسنگ پٹیوں کو صحیح طریقے سے استعمال کرنا بہت ضروری ہے۔
پوسٹ ٹائم: جولائی 19-2023