پروڈکٹ کے بارے میں
| وزن | لمبائی | چوڑائی |
| 0.6 کلو گرام | 30 سینٹی میٹر | 8.5 سینٹی میٹر |
| 1 کلو گرام | 32 سینٹی میٹر | 8.5 سینٹی میٹر |
| 2 کلو گرام | 34 سینٹی میٹر | 9.5 سینٹی میٹر |
| 3 کلو گرام | 36 سینٹی میٹر | 11 سینٹی میٹر |
| 4 کلو گرام | 38 سینٹی میٹر | 12 سینٹی میٹر |
| 5 کلو گرام | 40 سینٹی میٹر | 13 سینٹی میٹر |
استعمال کے بارے میں
اوپری اعضاء کے پٹھوں اور کمر، پیٹ کے پٹھوں کو ورزش کر سکتے ہیں۔جیسے کہ گردن کے پیچھے ہاتھ میں ڈمبل پکڑ کر سیٹ اپ کرنا، پیٹ کے پٹھوں کی ورزش کی کارکردگی کو بڑھا سکتا ہے۔پس منظر کے موڑ یا گردش کی ورزش کرنے کے لیے ڈمبل پکڑ کر، پیٹ کے اندرونی اور بیرونی ترچھے پٹھوں کی ورزش کر سکتے ہیں۔ڈمبل سیدھے بازو کو آگے بڑھاتے ہوئے، پس منظر فلیٹ لفٹ کندھے کی ورزش کر سکتے ہیں پیٹ اور سینے کے پٹھوں کو۔
پریکٹس کے بارے میں
پیکیج کے بارے میں
پیکنگ: اندرونی: 1 پی سی/پی پی بیگ، 90 ٹکڑے/کارٹن
شپنگ کا وقت: نمونہ کی ترسیل کے لئے 5-7 دن، بلک سامان کے لئے 7-15 کام کے دن، جو مقدار پر منحصر ہے.
