-
2021 (39ویں) چائنا اسپورٹس ایکسپو کا شنگھائی میں شاندار آغاز ہوا۔
19 مئی کو، 2021 (39 ویں) چائنا انٹرنیشنل سپورٹس گڈز ایکسپو (اس کے بعد 2021 سپورٹس ایکسپو کہا جاتا ہے) نیشنل کنونشن اینڈ ایگزیبیشن سنٹر (شنگھائی) میں شاندار طریقے سے کھولا گیا۔ 2021 چائنا اسپورٹس ایکسپو کو تین تھیم والے نمائشی علاقوں میں تقسیم کیا گیا ہے۔ ...مزید پڑھ -
یہ صرف ایک چھوٹا مزاحمتی بینڈ کیسے ہے — جو آپ کے پٹھوں کو کسی دوسرے کی طرح توجہ میں کھڑا کر سکتا ہے؟
جرنل آف ہیومن کائنیٹکس میں شائع ہونے والی حالیہ تحقیق کے مطابق، سنجیدگی سے، مزاحمتی بینڈ کی تربیت کو وزن اٹھانے کے لیے ایک "ممکن متبادل" کے طور پر دکھایا گیا ہے جب یہ آپ کے پٹھوں کو فعال کرنے کی بات آتی ہے۔مطالعہ کے مصنفین نے اوپری جسم کے دوران پٹھوں کی ایکٹیویشن کا موازنہ کیا ...مزید پڑھ
