-
کیا آپ جانتے ہیں کہ یوگا آپ کو کیا مختلف تجربہ لا سکتا ہے؟
کیا آپ نے کبھی اپنے جسم اور دماغ سے الگ اور الگ محسوس کیا ہے؟ یہ ایک بہت ہی عام احساس ہے، خاص طور پر اگر آپ خود کو غیر محفوظ، قابو سے باہر، یا الگ تھلگ محسوس کرتے ہیں، اور پچھلے سال نے واقعی مدد نہیں کی۔ میں واقعی میں اپنے دماغ میں ظاہر ہونا چاہتا ہوں اور اپنے ساتھ تعلق کو محسوس کرنا چاہتا ہوں ...مزید پڑھیں -
کون سا بہتر ہے، لیٹیکس ریزسٹنس بینڈ یا TPE ریزسٹنس بینڈ؟
بہت سے صارفین مقصد کے مطابق بینڈز چنتے ہیں: بحالی اور نقل و حرکت کے لیے ہلکی، پورے جسم کے کام کے لیے میڈیم، اور طاقت کی حرکت کے لیے بھاری۔ دانشمندی سے انتخاب کرنے میں آپ کی مدد کرنے کے لیے، درج ذیل حصے اقسام، تناؤ کی سطح، حفاظت اور دیکھ بھال پر تبادلہ خیال کرتے ہیں۔ ✅ کیا...مزید پڑھیں -
وزن میں کمی کو فروغ دینے میں Hula Hoop کے کیا اثرات ہیں؟
ایک ہیولا ہوپ کا قطر تقریباً 70–100 سینٹی میٹر (28–40 انچ) ہوتا ہے، جو کھیل، رقص، اور ورزش کے لیے کمر، اعضاء، یا گردن کے گرد گھومتا ہے۔ دانشمندی سے انتخاب کرنے کے لیے، ہوپ کے سائز اور وزن کو اپنے قد، مہارت اور مقاصد کے مطابق جوڑیں۔ ہولا ہوپ گائیڈ سیکشنز belo...مزید پڑھیں -
اچھلنے والی رسی کا انتخاب کیسے کریں جو آپ کے مطابق ہو۔
یہ مضمون مختلف سکپنگ رسیوں کے تین نکات، ان کے فوائد اور نقصانات اور ہجوم پر ان کے اطلاق کی وضاحت کرے گا۔ مختلف سکپنگ رسیوں کے درمیان واضح فرق کیا ہیں؟ 1: رسی کے مختلف مواد عام طور پر روئی کی رسیاں ہوتی ہیں...مزید پڑھیں -
باغ کے پانی کی کون سی ٹیوب بہتر ہے۔
چاہے پھولوں کو پانی دینا ہو، کاریں دھونا ہو یا چھت کی صفائی ہو، باغ کی کوئی نلی قابل توسیع نلی سے زیادہ آسان نہیں ہے۔ بہترین توسیع پذیر باغ کی نلی رساو کو روکنے کے لیے پائیدار پیتل کی فٹنگ اور موٹے اندرونی لیٹیکس مواد سے بنی ہے۔ روایت کے مقابلے...مزید پڑھیں -
ہپ سرکل ریزسٹنس بینڈ کے بارے میں کیا خیال ہے؟
مزاحمتی بینڈ تمام غصے ہیں، اور اس کی اچھی وجوہات ہیں۔ وہ طاقت کی تربیت، کنڈیشنگ اور لچک بڑھانے کے لیے بہترین ہیں۔ یہ ہر فٹنس لیول اور بجٹ کے لیے سب سے زیادہ مزاحمتی بینڈ کی آخری کھپت ہے۔ مزاحمتی بینڈ ال...مزید پڑھیں -
ورزش کے لیے لیٹیکس ٹیوب بینڈ کا استعمال کیسے کریں؟
ورزش کرنے کے بہت سے طریقے ہیں۔ رننگ اور جمنازیم اچھے انتخاب ہیں۔ آج ہم ورزش کے لیے لیٹیکس ٹیوب بینڈ کے استعمال کے بارے میں بات کرنے جا رہے ہیں۔ مخصوص مراحل درج ذیل ہیں: 1. دونوں ہاتھ اونچی لیٹیکس ٹیوب بینڈ موڑنے، یہ حرکت آپ کو موڑنے کی اجازت دیتی ہے جب کہ...مزید پڑھیں -
Danyang NQ اسپورٹس اینڈ فٹنس کمپنی لمیٹڈ
دانیانگ این کیو اسپورٹس اینڈ فٹنس کمپنی، لمیٹڈ Fangxian انڈسٹریل پارک، Danyang City، Jiangsu، China میں واقع ہے۔ ہمارے پاس 10 سال کا تجربہ ہے اور عام طور پر امریکہ، کینیڈا، آسٹریلیا، برطانیہ، جرمنی وغیرہ، 100 سے زائد ممالک برآمد کرتے ہیں۔ ہم پیشہ ورانہ لیٹیکس مصنوعات اور فٹنس مصنوعات تیار کرنے پر توجہ دیتے ہیں۔ ہماری مائی...مزید پڑھیں -
مزاحمتی بینڈز کو ایک موثر تربیتی ٹول کیسے بنایا جائے۔
روایتی وزن کی تربیت کے آلات کے مقابلے میں، مزاحمتی بینڈ جسم کو اسی طرح لوڈ نہیں کرتے ہیں۔ مزاحمتی بینڈ اس وقت تک تھوڑی مزاحمت پیدا کرتے ہیں جب تک کہ اسے کھینچا نہ جائے۔ جتنا زیادہ اسٹریچ رکھا جائے گا مزاحمت اتنی ہی زیادہ ہوگی۔ زیادہ تر مشقوں میں جلد مزاحمت کی ضرورت ہوتی ہے، اس لیے میں...مزید پڑھیں
